Humans

Desregulación emocional

Humans es un programa especializado en el acompañamiento de personas que viven con una alta intensidad emocional y que encuentran difícil manejar su día a día debido a la desregulación.

Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar tu punto de equilibrio, fortaleciendo tus recursos internos y tu capacidad para relacionarte con los demás desde un lugar más consciente y saludable.

El programa Humans integra herramientas científicas y terapéuticas enfocadas en:

Tolerancia al malestar: aprender a atravesar momentos difíciles sin conductas destructivas.
Regulación emocional: reconocer, comprender y transformar las emociones intensas.
Mindfulness: cultivar la atención plena para vivir con mayor calma y claridad.
Eficacia interpersonal: comunicarte y poner límites de forma efectiva, sin perder conexión.

Está diseñado para personas que:

Experimentan emociones muy intensas y cambiantes.
Sienten dificultad para manejar conflictos en sus relaciones.
Viven con sensación de vacío, frustración o falta de control emocional.
Quieren aprender a gestionar sus emociones con mayor equilibrio.

Se parte de los Humanos que cambian el mundo.