Life
Codependencia
LIFE es un programa terapéutico diseñado para acompañar a personas que viven relaciones desde la codependencia, caracterizadas por la dificultad de poner límites, la necesidad excesiva de aprobación y el descuido de las propias necesidades en función de los demás.
El propósito del programa es ayudar a cada persona a recuperar su autonomía emocional, fortalecer su autoestima y construir vínculos más sanos, basados en la libertad y el respeto mutuo.
LIFE integra herramientas de la psicoterapia basada en la evidencia y enfoques de crecimiento personal, trabajando en:
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Reconstrucción de la autoestima: aprender a valorarse y reconocerse como persona independiente.
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Autonomía emocional: identificar y satisfacer las propias necesidades sin depender de la validación externa.
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Límites sanos: establecer relaciones donde haya respeto, equilibrio y cuidado mutuo.
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Sanación de vínculos: trabajar patrones de apego y dependencia que generan sufrimiento.
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Proyecto de vida: redescubrir intereses, pasiones y propósitos propios para una vida con sentido.
El programa está orientado a personas que:
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Viven en situaciones desgastantes con algún miembro de la familia o amigos.
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Personas que se han abandonado emocionalmente para cubrir las necesidades de los demás.
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A quienes les cuesta poner límites
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Desean recuperar su poder personal y aprender a amar desde la libertad.